Com o intuito de falar sobre a importância de exercícios no processo de emagrecimento e estimular a prática de atividade física em casa, a Fisioterapeuta Katia Castro participou nesta quarta-feira (06) de um encontro com o Grupo Pense Leve – São Vicente do Seridó.

Além disso, a nutricionista Claudiana Rodrigues, articuladora do grupo, promoveu um momento de socialização de mudas de plantas ornamentais, medicinas e hortaliças, a fim de estimular a elaboração de hortas sustentáveis em casa.

CONHEÇA O GRUPO

O Pense Leve – São Vicente tem duração de doze meses e é renovado sempre no início de cada ano. Os encontros são realizados a cada quinze dias, com duração de aproximadamente duas horas.

Nos encontros, são trabalhados aspectos motivacionais para a mudança do comportamento alimentar e estilo de vida. São ofertadas ainda ação de promoção da alimentação adequada e saudável, bem como estímulo à prática de atividade física no cotidiano.

Outro procedimento realizado é a escuta terapêutica, oferecendo apoio emocional e cuidado a saúde mental.

O grupo conta, inclusive, com a participação contínua da Psicóloga Marineide Miguel.

PERÍODO DE INSCRIÇÕES

Em janeiro de 2024 serão abertas novas inscrições, o projeto é destinado primordialmente para pessoas com obesidade e/ou sobrepeso.

Os (as) interessados (as) devem procurar a UBS a qual faz parte e sinalizar o interesse.